Venez découvrir le samedi 7 décembre* de 9h30 à 11h30 à l'ESC de Mareuil le Qi Gong autour d'une initiation.
Le Qi est l'énergie vitale, le souffle, le Gong est le travail, la technique. L'expression signifie « travail interne de l'énergie » ou « thérapeutique du souffle. Le Qi Gong est une gymastique traditionnelle chinoise et science de la respiraton, fondée sur la connaissance et la maitrise de l'énergie vitale associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
La pratique régulière, attentive, constante, stimule le potentiel naturel de guérison et la capacité à faire face au stress. Du point de vue physiologique le Qi Gong stimule la circulation du sang des liquide organiques, l'élasticité des tendons, la multiplicité des échanges métaboliques, la vitalité des organes, mais il harmonise aussi le mouvement des émotions, augmente la souplesse de la pensée et l’ouverture du cœur.
La participation est fixée à 3€. Si l'expérience vous satisfait, un atelier régulier pourra être mis en place.
Prévoir vêtement souple, tapis de sol ou couverture.
* Changement de date : l'initiation aura lieu le samedi 7 décembre à la place du samedi 30 novembre.
