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Mareuil | Espace Socioculturel Le Ruban Vert

Mareuil

Ateliers encadrés par des intervenants professionnels rémunérés
Participation en fonction du coût de l’intervention et précisé pour chaque atelier

Ateliers autogérés ou avec animateur bénévole
Tarif unique, quels que soient la durée, le rythme de l’atelier, ainsi que son lieu :

  • Premier atelier 
    Cotisation annuelle : 15€/personne
  • À partir du deuxième atelier
    Cotisation annuelle : 10€/personne

Pour certains ateliers, des participations spécifiques pourront être demandées préalablement.

L’adhésion annuelle à l’association est obligatoire, quel que soit l’atelier.


Index

Cliquez sur les ateliers ci-dessous pour y accéder rapidement.


Astanga yoga

Séances ouvertes à chacun et permettent de revenir à soi, se détendre, s’assouplir, libérer les tensions : un bien-être pour le corps et l’esprit. L’aromathérapie et la musique sont utilisés. Les tapis et oreillers oculaires sont fournis. Aucune expérience nécessaire.

  • Tous les lundis de 19h à 20h15, dans nos locaux

Animé par une Lisa Hutson professionnelle diplômée de l’école YogaLondon et certifiée Yoga Alliance


Brain Gym

Différentes techniques de détente corporelle, travail sur la respiration, mouvements d’étirements, automassages et brain gym.

  • Un jeudi par mois à partir de 14h00 à 15h00, dans nos locaux


Dates
Jeudi 26 septembre 2019
Jeudi 10 octobre 2019
Jeudi 14 novembre 2019
Jeudi 12 décembre 2019

Participation : 3€/séance

Animé par une professionnelle


Conversation anglais-français

Lisa Hutson vous propose de partir à la découverte de la culture et de la langue de l’autre, deux vendredis matins par mois. Une demi heure d’échanges en français et une demi-heure en anglais pour mieux se comprendre.

Lisa Hutson invites you to discover the culture and language on Monday mornings. Half an hour of exchanges in French and half an hour in English for a better understanding of each other.

  • Deux vendredis par mois de 10h à 11h, dans nos locaux

Animé par Lisa Hutson


Cuisine

Un groupe très convivial dans lequel vous pourrez échanger vos recettes lors d’un repas partagé.

  • Un jeudi par mois à partir de 9h30 à 13h00, à la salle des fêtes de La Rochebeaucourt
    Contacter l’accueil de l’ESC Mareuil pour connaître les dates des prochaines séances

    Sur inscription avant le mardi soir précédant l’atelier. Limité à 15 participants.

Participation supplémentaire : 5€/séance

Date de rentrée : Jeudi 17 octobre 2019

Groupe autogéré


Dessin et peinture

Groupe d’échange entre passionnés où chacun peut partager ses techniques avec les autres participants.

  • Le lundi de 10h à 12h, dans nos locaux


Date de rentrée :
Lundi 7 octobre 2019

Groupe autogéré


Généalogie

Un groupe d’habitants de l’antenne de Mareuil vous propose une rencontre mensuelle, pour travailler autour des recherches généalogiques. Pensez à apporter vos livrets de famille, et tout document qui pourra vous être utile.

  • Un vendredi par mois à partir de 14h00 à 16h, dans nos locaux

​Animateurs bénévole​s


Gym douce et respiration

Atelier de gym douce à destination des seniors, animé par Violaine Debien.
Au programme : renforcement musculaire doux, étirements, travail sur l’équilibre, respiration, prévention des chutes, apprendre à se relever…

  • 9h15 à 10h15, à la salle des fêtes de Vieux Mareuil

Dates
Mercredi 11 septembre 2019
Mercredi 25 septembre 2019
Mercredi 9 octobre 2019
Mercredi 23 octobre 2019
Mercredi 6 novembre 2019
Mercredi 20 novembre 2019
Mercredi 4 décembre 2019
Mercredi 18 décembre 2019

​Groupe autogéré​


Méditation

Art très ancien, elle a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Elle se pratique de plus en plus à notre époque, pour améliorer paix intérieure, santé et bien-être.

  • Deux jeudis par mois, de 18h30 à 19h15, dans nos locaux
    Contacter l’accueil de l’ESC Mareuil pour connaître les dates des prochaines séances

Date de rentrée : Mardi 17 septembre 2019

Animatrice bénévole​


Scrabble

L’atelier qui joue avec les mots … Mais sans hasard ! C’est la version duplicate du Scrabble qui est utilisée dans cet atelier, où tous les joueurs jouent avec le même tirage, comme dans les compétitions !

  • Le lundi de 14h à 16h30, dans nos locaux

Groupe autogéré​


Seniors dynamiques

Moments de rencontre, de loisirs, de détente dans le but d’entretenir ou développer le relationnel. Des sorties en dehors, des rencontres mensuelles peuvent être organisées.

Dans le cadre de cet atelier vous est également proposé :

 

Atelier Mémoire afin d’exercer sa mémoire

  • Un jeudi par mois de 15h à 16h, dans nos locaux

Dates
Jeudi 12 septembre
Jeudi 24 octobre 2019

Jeudi 28 novembre 2019
Jeudi 19 décembre 2019

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