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  • Réunions ASEPT : Réunions de prévention seniors

L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires Périgord Agenais œuvre à la prévention santé des seniors pour le compte des régimes de retraite.

L’ASEPT informe, sensibilise et aide les seniors à adopter des comportements sains au quotidien en faveur d’un vieillissement actif et réussi. Deux fois par an, les animatrices « Bien vieillir » animent des réunions de prévention seniors et les mobilisent pour participer à des ateliers.


Bien vieillir (cycle de 7 atelier)

Plusieurs ateliers thématiques (alimentation, sommeil, bien-être, etc.) pour entretenir son capital santé et maintenir sa qualité de vie en autonomie.

 

Mémoire Peps Eureka (cycle de 10 ateliers)

Des exercices ludiques et conviviaux pour stimuler votre mémoire et votre concentration.

 

Vitalité (cycle de 6 ateliers)

Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers Vitalité.

 

Form’équilibre (cycle de 12 ateliers)

Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toutes circonstances.

 

Nutrition Santé (cycle de 10 ateliers)

Des ateliers pour s’informer sur les effets de l’alimentation sur la santé et améliorer sa qualité de vie par le « bien manger ».

 

Form’bien-être (cycle de 7 ateliers)

Des ateliers pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique.
Ouvert à tous à partir de 55 ans.


Vous souhaitez qu’un de ces ateliers soit mis en place sur le territoire ? Venez-vous inscrire ! L’atelier sera ouvert à partir de 10 participants.

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